很多妈妈在坐月子期间都会觉得时间过得非常的漫长,因为月子里面有许多的禁忌,不能出不能碰凉水，不能吹风，不能吃油腻刺激性的食物，整天闷在家中.常常到要出月子的时候妈妈们都觉得迫不及待,想要好好释放释放.但是其实妈妈们刚出月子还是需要有一些禁忌的!那么妈妈们出月子之后还有什么需要注意的呢?

注意保暖
做完月子后虽然可以自由出门活动,但是刚出月子的妈妈们身体还是没有完全的恢复好,所以出了月子之后还是要注意做好保暖工作.温度比较低又有大风的天气还是要尽量减少外出,出门也要做好保暖措施.
避免生冷

刚出月子之后日常的洗漱还是要以温水为主,尽量不要触碰凉水,在饮食方面也不要吃太多生冷的食物,要循序渐进,让自己的身体慢慢接受生冷的东西.
保证充足的休息

很多妈妈在休完产假之后就返回上班了,既要完成工作,还要照顾孩子哦,妈妈们感觉压力很大,同时也会变得比较繁忙.妈妈在感觉累的时候一定要注意多多休息，保证充足的睡眠,身体健康才是最重要的。

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