金月汇西安大兴店精品课堂--孕期乳房护理

　　最近，在金月汇西安大兴店泌乳咨询课程上，几乎每一个妈妈都会问到这样一些问题：孕期该对乳房做怎样的准备才会对产后母乳喂养有帮助呢?需要按摩乳房吗?需要热敷吗?

　　这些问题，应该是每个产前的妈妈都很关心的问题，也是比较困惑的事情。那今天就听听金月汇西安大兴店 技术总监李翠枝，妇产科主任医师，中华妇产科学会会员，陕西省优生优育协会副秘书长如何解决大家的困惑吧!

　　在妈咪怀孕20週后，乳房会开始製造奶水，所以，生产时乳房已经有初乳(colostrum)可以给新生宝宝吃，初乳量虽然很少，但是含有丰富的抗体、轻泻的作用能帮助新生宝宝的胎便排出，降低黄疸的发生。所以，为了宝宝健康妈妈一定要坚持母乳喂养哦~

　　有部份的妈咪在怀孕时期会出现分泌了很少量的乳汁，并且会在乳头上形成乳痂，当有这样的状况时，妈咪可以这样做：

　　沐浴时(淋浴)，先用温水湿润、软化乳痂处，再使用毛巾，轻柔的，自乳房中心向外围，大面积的、环型的擦拭乳房!!这麽做的好处不仅可以清洁乳头上的乳痂，也因为大面积的擦拭乳房(乳头及乳晕)，使乳房的皮肤经由摩擦而加强了乳头肌肤的强韧度，如此一来，可以避免在产后因为宝宝的吸吮时造成破皮的现象。

　　清洁乳房上的乳痂时，有几个重点需要注意:

　　1.不可以用力擦拭、按摩或是热敷;

　　2.不能刻意去刺激乳头，尤其是曾有早产、流产、孕期安胎的妈咪，更加需要留意;刻意的去清洁乳头会造成乳头周围的神经细胞过度的刺激，是会影响子宫产生过度收缩的现象，太频繁的子宫收缩会有引发早产的可能;

　　3.不宜使用肥皂、含酒精类的清洁用品，以免过度清洁而造成乳头的皮肤乾燥、皲裂，使用清水就好;

　　4.当乳痂过多不容易清洁时，可以使用橄榄油或是乳头修护霜，涂抹少许于乳痂上，先软化乳痂后，再以温毛巾轻轻的擦去。

　　所以应该这麽说，在怀孕期间，我们只需要对乳房做好清洁，以及加强乳头肌肤的强韧度，就是对于产后母乳哺喂做的准备工作了。同时，也要说明一点哦：在怀孕时期是否有分泌乳汁，对于产后母乳分泌的多寡，是没有相关联的!产后母乳分泌的多寡是取决于是否有让宝宝多多吸吮，增加吸吮就会让母乳源源不绝!

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