误区一:含着乳头或奶嘴入睡
有的宝宝入睡时,非要含着麻麻的乳头或奶嘴才能入睡。这样一来,宝宝每当醒后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易是孩子的肠胃功能紊乱。其次,宝宝入睡后小嘴依然被乳头或奶嘴“堵”着,容易出现呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至引发窒息。此外,这种不良习惯还可能影响宝宝牙床的正常发育。
误区二:入睡环境过分安静
宝宝一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力。婴儿会在自然的“家庭噪音”背景下入睡。家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则宝宝可能无法学会“抗干扰”,必须在极度安静的环境里才能入睡,一有动静就会惊醒。
误区三:给宝宝盖的被子过厚
很多家长害怕宝宝着凉,总是给宝宝盖上厚厚的被子,却不知道过厚的被子,容易引起宝宝呼吸不畅。同时被子中过高的温度,会使宝宝烦躁不安甚至哭闹不止。亦会降低宝宝对寒冷的抵抗力。
误区四:摇晃哄睡
宝宝不肯睡觉时,很多家长喜欢把孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃不停。这种做法非常有害,因为过分猛烈地摇晃动作,会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动。轻者影响脑部发育,重则会使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血。这对10个月以内的宝宝尤为危险。
误区五:搂着孩子睡觉
有些家长喜欢搂着孩子睡觉,这样不仅让宝宝不能呼吸到足够新鲜的空气,取而代之的是成人呼出的废气,同时还可能传染到家长的疾病。此外,搂着宝宝睡觉还会使其自由活动空间受到限制,甚至难以伸展四肢,对宝宝的血液循环和生长发育都造成负面影响。
误区六:开灯睡觉
有的家长为了方便自己照看宝宝,喜欢让卧式整夜灯火通明。但是婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人。如果夜间睡眠环境亮如白昼,宝宝的生物钟会被打乱。不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致宝宝发育迟缓。
误区七:让宝宝俯睡
俯睡是最不安全的一种睡姿。这样宝宝的口鼻等呼吸器官容易受到阻塞,使得呼吸不畅。同时,俯睡还可能使得肠胃等消化器官受其体重的压迫而引发消化不良。
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