怀孕期间这些东西坚决不能吃!
时间:2019-08-22 11:20 来源:西安月子会所 作者:金月汇大兴路旗舰店 点击:
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为了生下一个聪明健康的宝宝,孕妈妈们都会在怀孕期间补充各种各样的营养,无论是肉类,还是果蔬,只要是觉得对宝宝成长发育好的,孕妈妈们总是来者不拒。有的孕妈妈一直遵循着“吃多”、“吃好”的原则,却忽视了孕期其实有很多禁忌食物,孕妈妈是一定不能碰的。小编给大家简单地整理了一些孕期不能吃的食物,吃货妈妈们一定做好笔记,管住嘴哦~
孕期不能吃的食物:
一、螃蟹:
螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。
二、薏米
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中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。
三、甲鱼:
甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。
四、芦荟:
中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。
孕期不能吃的水果:
一、山楂:
山楂有收缩子宫的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。普通孕妇则应遵循适量原则食用山楂,以免出现危险。
二、桂圆/龙眼:
妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
三、柿子:
如果孕妇将空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,可能会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
四、榴莲:
榴莲热量较高,过量食用易引发便秘、孕期血糖高以及早产的风险。
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