孕妈妈们在怀孕初期都会出现或多或少的妊娠呕吐现象,这是孕妈妈们都会经历的事情,是正常现象.但是有些孕妈妈们的呕吐现象极为严重,甚至会出现营养不良的情况.今天小编给大家介绍几种呕吐的食疗方,希望可以帮到呕吐严重的孕妈妈们.
1、生姜橘皮 
用10克生姜,10克橘皮,再加入红糖,煮成红糖水饮品,可以一定程度的缓解呕吐.
2、生扁豆粉 
将75克生扁晒成干，磨成细粉，每次10克，用米汤送服，对妊娠反应有一定疗效。 
3、梅干菜瘦猪肉 
梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，放上适量的食盐和味精，煮成汤，每天服用，可辅助治疗妊娠呕吐。 
4、鲜柠檬
将500克新鲜的柠檬去掉皮和核切成小块放入锅中,加250克的白糖泡24小时,再用小火煮至汤汁耗尽,冷却后再拌入少许白糖就可以食用了. 
5、甘蔗汁 
将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮，有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。 
6、梨丁香 
将15克丁香放入去掉核的梨中,然后将梨蒸熟,蒸熟之后再把丁香去掉,治疗妊娠呕吐有一定的作用.

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