夏天坐月子需要特别注意哪些事项？
时间：2019-06-12 14:45 来源：西安月子会所 作者：金月汇大兴路旗舰店 点击：
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想想传统的坐月子习俗就让人有些惧怕，在炎炎夏日坐月子更是让人想都不敢想，那会是怎样的一种煎熬。其实，了解一些科学坐月子方法，夏天坐月子也没那么恐怖。下面是金月汇月子中心专家提醒广大孕妈妈在夏天坐月子时要特别注意的一些事项。
注意事项：
1.居室内经常通风，过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。在通风换气时为了避免产妇着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让产妇呆在另外一个房间里。
2.室内温度不可太高，也不可忽高忽低。如果室内温度过高，产妇可以使用空调，室温一般以25℃-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。另外，空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
3.室内的湿度也要适宜，夏天空气湿度一般较大，尤其是在南方城市，当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。
4.产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，尤其是淋浴后。衣服材质应该选择纯棉的，既保暖又吸汗。夏天比较热，有些产妇晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着长衣长裤和袜子入睡。
5.衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最好能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。
6.要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合产妇饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。
炎炎夏日来袭！临产的准妈准爸们要提前准备好，坚持科学坐月子！
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