陕西男人伺候月子的18条建议

　　新爸爸，想想您才当爹的第一天，老婆都已经当妈280天了，她要忍受恶心呕吐到天昏地暗，五脏六腑被胎儿挤得乾坤大挪移，拖着笨重的身体步履蹒跚，还将要经历“鬼门关”一般的分娩疼痛，承受牺牲事业前途带来的不干，身材容貌改变带来的恐惧，以及初为人母的无助与担忧……身为老公的您既然没办法替她承担，那如何尽力好好照顾她呢，来听听金月汇西安大兴旗舰店月子会所，这家来自陕西的月子会所给您的建议吧!

　　从哪着手呢?

　　1. 为老婆准备一间干净整洁的月子房，在老婆出院前两三天就应该彻底清洁室内灰尘，地毯一定要撤掉。

　　2. 换掉那个老婆喜欢的软软床垫，产妇睡软床脊柱不在一条水平线上，会感觉疲劳还容易腰背酸痛。且产后骨盆的完整性、稳固性都较差，在软床上起身或翻身就必须格外用力!

　　3. 老婆喜欢鲜花，但月子里最好不要在室内摆放，朋友送来的鲜花也不要放在月子房里，因为很多鲜花都可能会引起宝宝过敏。

　　4. 不要让太多人呆在月子房里，一则老婆身体恢复需要适当多休息，二则人多可能会带来病菌，容易使老婆和宝宝感染疾病。

　　5. 伺候月子、照顾小宝宝绝对是一件劳心劳力的事儿，一项复杂的系统工程，准爸爸们一定要提前认真学习，补充专业知识，才能避免到时手忙脚乱。很多医院和母婴机构都有类似的课程，记得抽空陪老婆去听一听。
 

　　最受欢迎的讲师——李翠枝(妇产科主任医师，中华妇产科学会会员，陕西省优生优育协会副秘书长)

　　6. 多结交一些妇产科、儿科的医生朋友，伺候月子时您会有很多问题要请教。

　　7. 时刻牢记，月子期间老婆最大哦!月子里的女人因荷尔蒙分泌水平严重下降，导致情绪容易不稳定，一不小心还可能产生抑郁，所以一切以尊重、接受为主。要相信过一段时间，一切都会慢慢好起来!

　　8. 中国人伺候月子往往是妈妈婆婆齐上阵，再加上月嫂保姆，生活习惯不同，育儿观念不同，出发点也不一样，各种分歧肯定在所难免，所以一定要对所有伺候月子的人进行“上岗培训”，确定统一的思想，减少矛盾的发生。

　　9. 如果能找到一个专业又有责任心的金牌月嫂，自然会成为伺候老婆月子的得力助手。但月嫂毕竟不是妇产科医生+儿科医生+育儿师+营养师，所以不能把所有这些职责都交付给月嫂，更不能指望月嫂能24小时都保持精神饱满、不出差错!

　　10. 如果有机会的话可以向专业营养师请教，为老婆量身制定月子营养食谱，认真选择各种优质食材，精心烹制，最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足!

　　11. 鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽，产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。不过要注意产后瑜伽最好有专业人士指导进行，而且要循序渐进不可急于求成。

　　12. 老婆长时间喂奶，腰背手腕都会经常酸痛，学习一些基础的按摩手法，随时为老婆服务。

　　13. 传统封闭的坐月子方式很容易让老婆心情抑郁，影响身体恢复和乳汁分泌。所以一是要保证产妇充足的休息，二可以支持和鼓励老婆和其他新妈妈互相沟通，交流一下经验，心情会开朗很多!

　　14. 在精神和行动上全力支持老婆母乳喂养，因为母乳绝对是宝宝营养最全面、最安全的天然食品!

　　15. 一定要做好充足的心理准备和体能储备，当爹后每晚只能分段休息三五个小时，每隔两小时就要醒来给宝宝换尿布，协助老婆给宝宝喂奶，宝宝吃饱后还要后给他(她)拍嗝，相当辛苦哦!

　　正确的拍嗝姿势，是不是和您以前学得不一样!

　　16. 要习惯每天和老婆观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味，以便了解宝宝是否吃饱，成长发育是否达标，身体有无其它的异常情况。

　　17. 不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝，您的角色绝对是任何人都无法替代的，一定要抽时间多陪陪老婆孩子，让他们感受到您的爱。

　　18. 如果您还想给老婆一个惊喜，想让这个 “月子”成为老婆一生都难以忘记的甜蜜回忆，那就为她定一家专业的月子会所，让老婆健康轻松的度过一个放心、安心、舒心、省心而又有信心的“蜜月”假期!

　　金月汇西安大兴旗舰店-地道陕西团队，专业呵护母婴!

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