由于分娩过程中，女性体力和身体热量的损耗比较大，所以在产后就会有饥饿的感觉。在坐月子期间，不能放纵自己的行为，注意一些坐月子禁忌，避免落下月子病。那么生完孩子马上吃东西...

产后第一餐吃什么、何时吃很关键。由于分娩方式不同，顺产新妈妈和剖宫产新妈妈的产后第一餐也有所不同。顺产新妈妈的产后第一餐开始得早，而剖宫产新妈妈则要等排气之后才能进食。...

做一手营养风味俱佳的 月子餐 ，是高级明星月嫂的标配，更是新手月嫂的努力目标。今天教大家28天月子食谱，赶紧收藏好了，上户就靠它了！产妇在月子期间最需要注意的是饮食，不论是自...

我国有着产后坐月子的习气，产后的月子关于临产后的产妇身体的恢复有着无关宏旨的作用。月子做得好与怀，关于女性来说能够是一念天堂，一念阴间的差异。坐月子最讲究的便是食补，产...

剖腹产对女性身体的伤害很大，新妈咪往往需要经过比顺产更多的时间，身体才能康复。而产后饮食也自然与顺产不同，需要根据产后身体恢复情况仔细调整。我总结了一些饮食注意事项和食...

很多女人在怀孕之后由于每个人的体质和健康状况不同，再加上怀孕期间有的女人没有运动情况，可能营养不足的就比较好，就会出现体重猛增的状况。本来想着生完小孩之后还能掉沉能瘦一...

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄...

很多产后妈妈说自己在上完孩子后会感到腹部一阵阵的疼 , 不知道是什么原因 ,也不知道该如何缓解 . 针对这个问题我们专门咨询了西安金月汇月子中心大兴中路店的资深专家医师 , 专家介绍说...

女性在做月子时家里面的老一辈常常会说让少吃薏米,说薏米性寒,吃薏米容易造成腹泻.但是其实薏米的营养价值非常的丰富,还可以当做要采用.那么,产妇月子里到底能不能吃薏米? 西安金月汇月...

如何坐月子...